La vía más rápida. Te contesto en el día, salvo que esté dando clase.
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04 · Contacto y sede
Un mensaje de dos líneas y arrancamos.
No hace falta que sepas nada, ni que estés en forma, ni que tengas todo decidido. Contame dónde estás parado hoy y vemos si esto es para vos. Entreno a todas las edades, con especialidad en adultos mayores.
Ahí hay videos de mis entrenamientos, algunos de la época en que la calistenia recién empezaba acá. No lo actualizo seguido, pero si querés ver cómo me muevo, es un buen lugar para empezar.
@coachingycalistenia
Ver el perfilLa sede
Parque de Calistenia
Av. Cnel. Marcelino E. Freyre
Palermo, CABA
Sin sorpresas
Qué pasa después de que me escribís
Nadie te va a llamar por teléfono a insistirte. Prometido.
01
Te contesto y te hago tres preguntas
Qué venís haciendo hoy, qué te gustaría poder hacer, y si tenés alguna condición de salud que deba tener en cuenta. Nada más que eso.
02
Te digo con franqueza si te puedo ayudar
Si tu caso necesita algo que yo no te puedo ofrecer, te lo voy a decir. Prefiero eso a sumar un alumno que sé que no voy a poder ayudar.
03
Nos encontramos a charlar, sin cargo
En el parque, unos 20 minutos. Me contás tu historia, te cuento cómo trabajo y miro cómo te movés. Ese día no entrenás y no pagás nada. Si después querés empezar, coordinamos; y si no, quedamos en buenos términos.
Dónde entrenamos
Al aire libre, en los Bosques de Palermo
Cuándo hay lugar
Como las clases son individuales, el horario lo armamos entre los dos. Decime en tu mensaje qué días y en qué franja te queda cómodo, y vemos cómo encaja.
Cómo llegar
- Subte línea D: estación Plaza Italia y unos 15 minutos caminando hacia los Bosques.
- Tren Mitre (ramal Tigre): estación 3 de Febrero, prácticamente en la puerta del parque.
- En bici: hay estaciones de Ecobici en la zona y bicisendas por Figueroa Alcorta.
- En auto: se puede estacionar en las calles internas del parque, aunque los fines de semana se complica bastante.
Cuando empieces a entrenar
Qué llevar (y qué no hace falta)
Ropa cómoda
La que uses para caminar. No necesitás ropa deportiva técnica ni nada especial.
Zapatillas con agarre
Suela que no resbale. Es lo único que realmente importa del equipamiento.
Agua
Una botella. En verano, dos. Entrenamos al aire libre y en Buenos Aires eso se nota.
Tu apto físico
Te lo voy a pedir siempre, y con más razón si tenés alguna condición diagnosticada. Es por tu seguridad, no por trámite.
Qué no hace falta
Guantes, mat, bandas elásticas, suplementos ni ninguna otra compra previa. Si en algún momento algo suma, te lo digo, pero no vendo ni recomiendo productos por comisión.
Antes de escribir
Últimas dudas
¿Y si llueve o hace mucho calor?
Te aviso por WhatsApp con anticipación y reprogramamos. No perdés la clase. Cuando hace mucho calor movemos el horario a la mañana temprano o al atardecer y buscamos sombra.
¿Hay clase de prueba?
Hay algo mejor: una charla previa sin cargo. Nos encontramos en el parque, me contás qué venís haciendo y qué querés lograr, y yo miro cómo te movés. Ese día no entrenás.
Lo hago así a propósito. Una clase de prueba te muestra un entrenamiento suelto; esta charla nos deja a los dos saber si tiene sentido trabajar juntos, que es la pregunta que realmente importa.
¿Cuánto sale y cómo se paga?
Los valores te los paso por WhatsApp. No los publico porque en Argentina un precio en una página web queda desactualizado en dos meses y prefiero no hacerte perder el tiempo.
Vivo lejos de Palermo. ¿Hay opción online?
No. Trabajo únicamente presencial, en el Parque de Calistenia. En calistenia la corrección de técnica se hace con el ojo encima y con la mano, y a distancia no puedo garantizar eso.
Prefiero decirte que no antes que venderte algo que sé que va a funcionar peor.
¿Entrenás a domicilio o en otros parques?
No, siempre en el mismo lugar. El Parque de Calistenia tiene barras a distintas alturas, paralelas y espacio, que es exactamente lo que necesito para poder graduarte la dificultad ejercicio por ejercicio. En un living o en una plaza sin instalación, la mitad de las progresiones no existen.
Dale
Escribí “hola” y ya está. Del resto me ocupo yo.
No tenés que explicar nada elaborado ni justificar por qué no entrenás hace años. Con un mensaje corto alcanza para empezar la conversación.